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朝:なし(寝てた)
昼:ココアオレ
夕(16時):けんちん汁、トマトときゅうりとチーズのサラダ(昨夜の残り)
       グレープフルーツ1個
夜:ご飯1杯、豆腐と油揚げの味噌汁、焼海苔、銀だらの煮付け
  ほうれん草のおひたし、鳥のから揚げ(昨夜の残り)

おやつ:カリカリ梅1個、サラダせんべい2袋(4枚)、プリン
その他:水
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イマイチ体調が変だけど、頑張って夕飯は何とか食べました料理
だけど、ご飯は海苔とほうれん草のおひたしで食べて
他のおかずは少ししか食べられませんでした落ち込み
サッパリした物なら何とか入るんだけど…

まみは明日、南船橋まで出かけるのに大丈夫だろか?困った汗