ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝:カットスイカ
昼:プレーンヨーグルト、フランスパン(マーガリンをつけて)
夜:豆腐と油揚げの味噌汁、小龍包、ほうれん草の胡麻和え、新しょうがの漬物


おやつ:
その他:水、麦茶、アイスコーヒー(ブラック)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日も30℃超えの真夏日だった太陽
風邪気味なのもあって、バテバテで今日は眠くてゴロゴロ過ごした。

食欲はあるのだが、浮腫み対策で薄味を心がけてる上に
鼻がつまってるんで、イマイチ味が良く判らない悲しい
それに、暑くて汗かいたので冷たい物が欲しいっす(カキ氷が食いたい?)

だけど、こんなに暑いのに夕方半身浴をした温泉
風邪引いてるのに薬が飲めないから
汗かいて治すのが一番手っ取り早いと思って。
だけど、風邪の方は鼻水がまだ少し出るけどかなり良くなりました音符
浮腫みの方も、今日はだいぶ良いしっ♪
浮腫みにも風邪にもスイカはかなり良かった模様びっくり
スイカについての効能を調べれば調べるほど、妊婦には良い果物だと実感キラキラ
それに、今年はスイカが安く沢山売ってるので
明日にでも、また買ってこようと思ってます。
夏しか出回らない果物だから、飽きるまで食べてやるっ(笑)

今夜は暑いので、昨日買ってきた冷凍食品の小龍包をレンジでチンして手抜き音符
最近の冷凍食品って、結構美味しいので使えるねOK
しばらくは、冷凍食品でも、レトルトでも上手に使って凌がなきゃ!!