ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝:梨1個、麦茶
昼:むぎトロ膳(ペリエ地下 甲子にて)
夜:大根の味噌汁、鳥のから揚げ、生野菜、こんにゃくのお刺身

おやつ:フルーツパフェ(ペリエ地下 キャラバンサライCABINにて)
その他:水、麦茶、紅茶
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
明日は検診日なので、今日はメチャ歩くことにした。
昼13時チョイ過ぎに家を出発し、帰宅したのは17時頃。
電車に乗って千葉に行って食事や支払を済ませはしたが
本日はバスを1回も使わなかったので、いつもより歩いてると思う。
ま、ペリエのお食事金券が110円分当ったので
使わなきゃ勿体無いと思い、フルーツパフェまで食っちゃった汗

明日は朝10時から検診なので、今晩の食事は控えめにして
明日は早起きして病院に行かなくちゃだ…起きれるかなはてな困った