今日しみじみ思って、決意しました。

私、まみは…
本気でダイエットする気になりましたブタ

ま、今まで、ダイエット食品やサプリなどは試していたんだけど
何せ、妊娠してからタバコを止めた事もあり
今は酒飲む事だけが、唯一の楽しみでした。
…それが一番いけないのよね悲しい
夜中、1人でPCに向かいながら
ツマミ食べながら缶チューハイを毎晩飲んでいたら
どんどんどんどん、太り続けてきておりますブタ
かなり前から、ヤバイとは思っていたけど
今日、先日買ってきた洋服を着てみたものの
Lサイズなのにピッチピチだったんですよ困った困った困った
そして、決意しまいた。
とりあえず、10キロ減目指します力こぶ



…って事で、ダイエットをカテゴリに追加しました。
とりあえず、毎日の晩酌は止めます。
だけど、たまには飲んじゃうかもしれないけど。(←意志弱っ!!!)


しかしさ、数年前は病気もあって
体重が45キロまで減ったのに
今じゃ、67キロもあるよドクロブタ
臨月時より、体重重いんじゃね?かしらはてな汗
確かにタバコ止めたってのも、極太りの原因ではあるようだけど
一種のリバウンドなのかねぇ…、これって。
もう1人子供が欲しいなら
とりあえず1度、少し痩せないとだわ?

基本的にはダイエットは得意分野なのだけど
育児しながらって、なかなか難しい…
タバコ吸えない分、ストレス発散に飲み食いしちゃうしね。
だけど、今は痩せやすい時期なので、少し頑張ってみます力こぶ
そして、今日、トマト酢なるものを買って来てみたり
食事も昼はちゃんと食べたが、夜は控えてみた。
これからトマト酢を飲んで寝ようと思う。


これが、今日の食事内容 ***************

朝:ブラックコーヒー 

昼:アイス烏龍茶、炙りチャーシュー麺大盛+煮玉子を
  ゆうたんと食べた。
  
  夕方:早摘みアセロラC、トマト酢+黒酢

夜:冷やし中華風ところてん(具はキュウリ、トマト、薄焼き玉子)
  鳥と大根の煮物、豚のスタミナ炒め、豆腐と油揚げの味噌汁
  白菜の漬物

食後:煎茶

その他:ブルーベリーのサプリ=朝4碇、夜4碇 
    紫ウコンのサプリ=朝4碇、夜4碇
    白いんげん豆のサプリ=昼4碇


自転車でかなり走ったから、かなりお腹は空いてるけど
今日はガマン、ガマン悲しい